学生や働く大人が、

自分自身の心と身体の真の健康を育み、

それぞれの特性を活かし、

自ら幸せと思える人生を幸築していく。

未来幸築トレーナーの　MANAMI　です。

昨日は東京出張でしたが、

とっても暖かくて数日前の極寒との差に驚きました。

そんな今、

フッと『素直』について考える機会がありました。

仕事が上手く行く人の特徴のひとつに、

『素直である』とありますが、

素直の捉え方も色々あるので、

その辺りを分析したいと思います。

『素直』の形も様々。

わがまま(我がのまま)を言えることを『素直』と受け取りがちですが、

ネガティブな感情を押し付けたり、

言い難いことを言いたくないから言わない。

逃避や抑圧は真の素直ではないので、

仕事もプライベートも上手く行き難い。。。

逃避や抑圧してしまうもう、

ひと段階下に隠れている感情を見つけることが先決になるのですが、

それはまたの機会に…

では、

『素直』とはどんな種類があるのでしょうか？

素直の種類

1. 成長型の素直

アドバイスや指導を受け入れ、自分の成長につなげる。

2. 協調型の素直

周囲と円滑にコミュニケーションを取り、信頼関係を築く。

3. 従順型の素直

指示やルールを守ることで、組織や環境に適応する。

4. 探究型の素直

新しい知識や考えを積極的に受け入れ、更なる学びを深める。

5. 感謝型の素直

人の好意や助言に対し、素直に「ありがとう」と受け止める。

6. 謙虚型の素直

自分の未熟さを認め、他者の意見に耳を傾ける。

7. 自己受容型の素直

自分の感情や弱さを認め、前向きに受け止められる。

8. 柔軟型の素直

固定観念に捉われず、新しいアイデアや意見を受け入れる。

9. 行動型の素直

アドバイスや学びを実際の行動に移し、変化を起こす。

10. 感性型の素直

即座に現れる感情や、直感的なものをありのままに感じ取る力がある。

素直さにはさまざまな形があり、

それぞれが人間関係やビジネス、

自己成長に重要な役割を果たします。

私はとても頑固者でした。

今も多少ありますが(笑)

素直に心を開きたくなる人でなくては、

自己開示しようと思わないので、

全てを見せても大丈夫。という関係性も大切です。

批判や反論されたり、

そのあなたの考えがダメなのよ！的な見下す人や、

ぞんざいに扱い愛が無く、

あなたを大切に思わない人に素直に心を開く必要もありません。

開いた所で変わらないことがほとんどなので、

関係性って大切ですね。

年齢、立場、役職、地位関係なく、

誤魔化すことなく素直に関わりたいと思います。

先ずは、

ごめんなさい

ありがとう

感謝してます

愛しています

を素直に伝えることは直ぐに出来ますね♪

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ お知らせ ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

今年も鳥取県でレッスンを継続的に行います♪

全身運動で爽やかな汗をかき、

身体の機能を整えていきます。

筋力、筋持久力、柔軟性、姿勢改善、心肺機能の向上、ストレス解消、心身共にリフレッシュ　などなど、

楽しみながら健康寿命を延ばす時間を共に。

運動初心者、初めての方でも安心してご参加下さい。

EXPRESSION. オフィシャルホームページEXPRESSION.は、皆様の身体と心の健康を支え、活き活きと自ら楽しめる人生をサポートします。

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最後までご覧いただきまして、

誠にありがとうございました

今日も明日もあなたにとって、

素敵な1日であります様に

全てが上手く行く真の素直さとは