学生や働く大人が、

自分自身の心と身体の真の健康を育み、

それぞれの特性を活かし、

自ら幸せと思える人生を幸築していく。

未来幸築トレーナーの　MANAMI　です。

只今帰阪中。。。

一瞬にして雪が積もる情景を見て、

思わず『凄い‼︎ 』と思ってしまいます。

そして、

街では想像もしなかった程の積雪を目にして、

無事に帰省できることを有難く思います。

今回の帰省も、

新たな出逢いや繋がりをいただきました。

毎月関わるメンタルコンディショニングコースの方々や、

レッスン受講者の方々との掛け替えのない時間が、

とても愛おしくて仕方がありません。

もっともっと逢いたくなる(笑)

限られた時間を大切に過ごしたくなる。

今回のメンコン2日目は、

イマジネーションを活かした感情操作、

自己分析と他者認知、関わり分析　捉え方　等です。

知識としての学びではなく、

日常に役立つ心の学びは、

いつでもどこでも誰とでも、

必要な場面で活用できるので面白い。

自分自身の人生を変えるのは自分でしかないことを

とても感じています。

誰と関わり、どんな環境で過ごすのか？

人生は大きく変化すると思います。

『痒い痒い！』と全身を掻く父。

血が滲んでも掻きむしる現状。

今までの薬では効果が無いのか⁈

新しい病院へ伺うと、

丁寧に対応していただきました。

痛みよりも痒みは我慢できないもの…

少しでもそのストレスから解放されますように願うばかりです。

4つの事業所にお世話になり、

お風呂やトイレの大変な介助をお願いできることで、

家族の負担も減り本当に有り難いです。

全て自分でするのではなく、

できない所はプロに任せてお願いするのは大事です。

それぞれの価値提供が社会貢献となり、

働く大人が活き活きと共に面白がれる社会になるといいですね♪

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今年も鳥取県でレッスンを継続的に行います♪

全身運動で爽やかな汗をかき、

身体の機能を整えていきます。

筋力、筋持久力、柔軟性、姿勢改善、心肺機能の向上、ストレス解消、心身共にリフレッシュ　などなど、

楽しみながら健康寿命を延ばす時間を共に。

運動初心者、初めての方でも安心してご参加下さい。

EXPRESSION. オフィシャルホームページEXPRESSION.は、皆様の身体と心の健康を支え、活き活きと自ら楽しめる人生をサポートします。

expression.jp

企業向け研修、健康経営サポート、人財育成、学校などの教育現場での授業や人間力を学心の授業や体験授業、目標設定やコミュニケーション等の目的別セミナー、講演会、個人セッションや、ママ友や友達同士のグループセッションなどのお問い合わせはこちらからお気軽にご連絡下さい。

最後までご覧いただきまして、

誠にありがとうございました

今日も明日もあなたにとって、

素敵な1日であります様に

白い景色