学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、
それぞれの特性を活かし、
自ら幸せと思える人生を幸築していく。
未来幸築メンタルトレーナーの MANAMI です。
今期は授業の数が増え、
学生との関わりが増して嬉しく思っています。
なので、
ゴールデンウイークでお休みは寂しいです(笑)
1年生の実技の授業ではエアロビクスを教えています。
エアロビックとは、有酸素運動のことです。
その有酸素運動の種目であるウォーキングやジョギング、
ダンスを体験習得する内容です。
フィットネスで働いたりインストラクターにならない学生も受講します。
2年生になって様々な資格を受験する際に、
必要な授業を受けておくことが前提で、
講義や実技が免除になり受験することができるので、
1年生は資格取得の為にも殆どの学生がエアロビクスの授業を受講します。
私がこの授業を受け持つ様になった頃は、
知識や技術はもちろんのこと、
人前で指導をすることにも慣れ、
伝えることのプレゼン能力を上げることがメリットなので、
どんな職種においても身に付けておくことで、
未来に活かせる授業だと思っていました。
今は更に、
社会に出る前に組織としてのチームビルディングを体得する為の授業だと実感しています。
なぜなら、
助け合いや協力、応援、頼り頼られながら自律する過程を授業の中で頻繁に目にしているからなんです。
それぞれの特性を自他共に実感できる授業って少ないんじゃないかなぁ〜と思います。
その特性が自然な関わりの中で、
誰かの為に役立てることができるので、
他者貢献が自らの喜びになります。
チームで目標が達成した時には、
達成感をみんなと共に喜び合え、
更にチームの関係性の質が上がります。
学生一人ひとりの特性は違うので、
それぞれの今ある価値に気付き、
それを互いに活かし合えることを楽しんで欲しいと思っています。
そして、
何ができていないのか⁈
どうしたらできる様になるのか⁈
やり方やコツが分からないからできないことは多いので、
解らないからできない、、、= 恥ずかしいことではなく、
解らなければ解る人に聞いてもいいし、頼ってもいい。
待っているのではなく、
自ら助けて欲しいと言えることを学ぶことも大切だと思います。
社会に出ると自ら行動に移さなければ結果に繋がらないし、
誰かが手取り足取り教えてくれて関わって貰える訳でもなく、
聞かなければ理解しているであろうと受け取られ、
わからないままにしておくと、
自ら不安の種を蒔くことにもなりかねないので、
自分自身の意思をきちんと伝えることは、
自ら生きやすくすることに繋がっているので、
表出することはとても大切なことだと実感しています。
伝えなければ伝わらない。
想いを行動に起こさなければわかってもらえないし、
その想いは叶わないと思います。
先日の授業も、
できない学生ができる学生に教えてもらい、
それを見ていた学生が分析して動いてみせる。
できた時には喜び合い、
チームで揃えば一体感を感じ更にモチベーションがアップされる。
小さな成功体験を重ねて自信を持ち、
『やればできる‼︎』を自ら体得する内容であり、
生きる力を養うこともできる授業だと思っています。
学校は宿題や課題、試験や発表など、
やるべきことを先ずは嫌でもやらねばならない状況があります。
しかし、
社会人になると、
自分で行動を選択できる様になる為、
学生時のねばならない時間からの学びは、
能力開発の貴重な時間だと思っています。
エアロビックダンスは未体験の学生が殆どなので、
みんな一からスタートできます。
習得までの時間や完成度に個人差はありますが、
複雑なことをしている訳ではないので、
練習をすれば必ずできます。
できないからと諦める学生は居ません。
入学して直ぐはクラスメイトとの距離感がありますが、
この授業で早く仲良くなれました♪
と学生が言ってくれます。
みんなで音楽に乗って楽しみながら、
私も含めて一緒に成長できる限られた授業を、
毎回丁寧に大切に共に過ごせたらと思っています。
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EXPRESSION.は、共に心を育む『共育』で全ての人の心と身体を健やかに、
幸せな社会へと貢献して参ります。
最後までご覧いただきまして、
誠にありがとうございました
今日も明日もあなたにとって、
素敵な1日であります様に