悩みにも濃淡があります、ね？
自己成長には悩みも必要（！）です、ね？^^
手に持っていていい悩みと、すばやく手放したがいいもの、があるなと思います。
出来るだけ早くその悩みから解放されなければ、何らかの解決策が見つからなければ、とたんに心身をむしばんでしまうものが、あります。悩みの種類は人それぞれ。いったい、この悩みはどのレベルだろう？、、、と、自分なりの判断基準があります。
私の基準は、
「夜、眠れるかどうか。目覚めが嬉しいかどうか。」
です。
単に、眠れないのは、お昼寝をしたとか、ホルモンバランスが（笑）とか、何となく眠れないわ～とはまったく違って、その案件をぐるぐる考えて、気になって仕方なく、解決の道筋も見つからず、誰に話すこともできず、話してもすっきりせず、不安が襲いかかり、眠れない。眠ったかと思えば、すぐ目覚め、朝になれば、一日が始まることが何とつらい、、、嗚呼、もう消えて無くなりたい、、、等、、、
これまでの人生に、ありました。
ありました。と過去形なのは、結婚して以来、ありません。絶対的味方（家族）が出来たから。
どんなに凹もうと、（きっと）生死を彷徨うような病気をしようと、経済的に困窮しようと、一緒に悩み、一緒にもがき、一緒に泣いて笑ってくれる場所が、私にはあります。
夫というより同士であるパートナーは、それがどんなにちっぽけな悩みでも、不安なことがあると、いつも聴いてくれます。必要に応じて的確なアドバイスや解決策を提示してくれます。または一緒に考えます。
息子たち3人の母への愛は、私が言うのも何ですが、壮大です。私が私の母に抱いた感情とはまったく違っていてびっくりします。
私は、父を、母を、ここまで愛していなかった。愛！？それがいったい何なのか、まったく知りませんでしたー。
今は、家族の一人ひとりが、家族全体のことを考えているという感じが、します。
次男坊（小2)は、時々、
「お父ちゃんは、人生、楽しい？」、「お母ちゃんは、お父ちゃんと結婚して嬉しい？」、「どうして二人は結婚したの？」等を聞いてきます。
しっかり答えます。その答えを聞いてとても嬉しそうに満たされた顔こそが、the答え、【家族の関係】なんだなあと思います。
コロナ禍で、ライフワーク、ボランタリーワークスで、大学生とのコーチングセッションをしています。
過日、コーチングを受けたい！と連絡をくれたAくんとやり取りを経ての感想を頂きました。
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（＊コーチングの説明と、体験コーチングセッションの計1時間を受けて）
自分のことを隠さず、
コーチングでは他の目線を気にせず、
（20歳・男子大学生） 原文まま
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”家族や友人であっても時には難しいことがある”、【心のうち】を話せる相手がいるという安心感。
安心する場を得た方は強いです！
1時間のなかで、彼の表情がみるみる変わっていくのも分かりましたし、続くこれからのセッションも楽しみです！
若者のもつパワーは秘めたものもたくさん！
聞いていてわくわくします。こちらがいつもパワーもらっています。
誰かの安心の場（人）であらん、コーチであらん、と強く誓っています。
故に、私自身の安心の場（家族）のカタチをこらからも探求し続けます。
究極のフィールドワーク、究極の社会実験。
その先にある都市、社会を見つめながら！
今日も元気で！！！
朝3時に起床、さくさく仕事を終えてブログを書けて嬉しい朝☀️