んーー、本当に、徒歩5分圏内生活
食料品はほとんどが生協の宅配のため、買い物に出ることも基本的にはありません。
この数週間、家族以外、対面で誰一人としてじっくり会っていません、、、
異様な生活？と振り返りながらも、それでも「普通に」楽しく過ごせているのは、オンラインのおかげと、家の中にもストレスのない人間関係があり、笑いの絶えない賑やかな空間だからだと思います。
大声の笑いあり、こらーー！と声が上がることあり、兄弟喧嘩での泣き声あり、とはいえ。THE日常。
一人っ子のお友達はどうしているかなあと、子どもたちと話しています。
大人も一人暮らしの方（大学や新社会人では一人暮らしスタートした方もいらっしゃるでしょうね？）は心身元気に過ごせているかな等、夫婦で話したりしています。SNS等も利活用しながら、誰かとつながっていると心から思える時間があるといいです。孤独感、孤立感はジンセイでもっとも避けたい感情。
いま、家族密時間は、親子の会話も、夫婦の会話も、見直しの良いタイミング！と言えます。
今まで曖昧に流してきたこと、何となく理解し合えていると思っていたこと等のズレが見える化してきます。
働き方や家事育児のこと、子どもの教育のこと、自分自身の生き方のことも。
コミュニケーションのスタート。
互いにコミュ力をあげなければなりませんね。
第一歩は、相手を尊重する気持ち。私がわたしが！という気持ちをちょっと脇に置いて、相手のことをちょっと想ってみる。
そして、言い方。結局は、言い方次第！
パートナーと、子どもと、コミュニケーションを整えていくための種まきは、このふたつ。
そんな余裕ないよ〜と思う時は、自分の心身の声に素直に従い、相手と距離を置くとか、休憩するとか、一人で珈琲とケーキを堪能するとか、、、笑。深呼吸。
気持ちの余裕づくりのハウツーリストを持つといいですね！
