小学校の休み継続で子どもたちが家にいる生活に、いい意味で慣れてきました
世界的にも未だ状況が安定していない様子は、社会経済を思うとかなり不安になりますが。オリンピックもどうなるのでしょう...
引き続き、体調管理第一で。
そんななか、クライアントさんとの時間。
彼女ばかりでなく「自分らしさ・私らしさ」って何だろうという会話はしばしばあります。
私のコーチ師匠から引き継ぐ資料データに基づいて、「価値リスト」なるワードの一覧をもとに、自分が引き付けられる、これぞと思うワードを選びます。70以上あるのですが、最終的には3-5個程度まで絞り込み。なぜそれを選んだのか、どういう時にその価値が活きていると感じるかも考えつつ。
定期的に私も見返しますが、何度やっても、いつも同じワードを、または、今までのワードに関連したものを選んでいます。
自分の中の価値は変わらないのだな、と思う瞬間。
【価値とは、その人が本質的に求めているものであり、本来幼い頃からその人の中に不変的にあるもの。】
価値で生きていると、自分らしく、わくわく、いきいきした輝いた状態にいられます。単なる楽しさや満足感を超えた充足感、幸福感を得られます。つまり、結果のみを追わず、囚われず、そのプロセスも楽しめます。健全なエネルギーがその人の中に巡ります。
ワード一覧には、いろいろあるのですが、
私は（優先順位並び）、引き続き、
①冒険する
②探究する
③観察する
④経験を活かす
⑤自由である
キミハルさんとも議論の中で、チェックしてもらいました。
彼自身の価値を改めて見える化し共有できたと同時に、その価値に基づいて仕事にプライベートに生活できるよう、全力で支えもし、またお互いに協力しようと話しました。
キミハル氏：
①経験を活かす
②成長する
③自由である
④影響を与える
⑤先頭に立つ
ちなみに、78歳の実母にもリストにチェックしてもらったら、なるほど！！！だよね！！！というワードが並びました。母らしく過ごせるには、この価値が大事なのだと分かりました。
人それぞれ、違うことも面白いね、と話しましたよ。
違っていい、違うからいい。それは自分のわがままでもエゴでもなく、その価値を大事に（理解して）、言動、行動、在り方、生き方を作っていけばいい。
さらには、長男にもチェックしてもらったら、10歳には難しい単語もあるので完全にはできないとしても、彼らしさも十分垣間見え、嬉しい瞬間でした。
長男（10歳）：
①協力する
②挑戦する
③奨励する
④手助けする
⑤先頭に立つ
みなさんはどうでしょう
コーチングに興味関心がある方は、遠慮なく、質問等含め連絡下さいませ。
人って面白い！