産後の抜け毛が始まったような気がします
いつもより洗髪時に、抜け毛が多いです。
身体もいろいろ変化しますね...
今日は、妊産婦の死因は自殺が最多
という記事をみて、びっくりしました。
まぢですか...
新聞記事にも、初産婦の本人も家族も要注意とありました。
私も初産時は、ウツ的症状アリでしたー
この10年弱ほどの印象からは、産前産後の母体の変化、精神的な健康について病院・行政他・関係機関の様々なところで敏感に取り組んでいるなあとは感じていました。
産後入院中の病院で、１か月健診で、赤ちゃん訪問で、３か月健診で...
いろんな場で、複数回、表現はいろいろですが、例えば、
「涙が止まらないことがある」 Yes No
「赤ちゃんがかわいいと思えない」Yes No
など多数の質問。
特に初産の方（その家族）は要注意
自分の身体の変化やどこかいつもと違う精神状態にしっかり気づけるようで、よく分からない部分も多いかと。
「これは何だろう、ただの疲れかな」と見過ごしたり、
「頑張らなくては」と肩にチカラが入ったり。
赤ちゃんのお世話もビクビクです。
ミルクを吐けばオドオドするし、肌が真っ赤になれば何だろうと右往左往。
離乳食作りが始まり、動き出せば危険回避に目を光らせ。
子育ての大変さ、たぶん、あちこちで書かれて読んだり聞いたりしていたとは思うのですが、未経験のことは無意識にスルーしていたか！？
いや、実体験しなければ正直なところ分からない、です。
一人目は緊張
二人目は繁忙
三人目は疲労 
子ども二人になると、一人の時はラクだったわーと思うし、
子ども三人になると、二人の時はラクだったわーと思うし、
日に日に、母さんという生き物は強くなる
だから最初は、気軽に、適度に、適当に。
もし周りで初産のお友だちがいたら、意識して声掛けしてください。
初産パートナーさんも初心者パパさん。パパさんにも声掛けして。
みんなが声を掛け合う、気にかける暮らし。
私から、あなたから。
自然災害時も、防災のためにも。