夫婦仲が、一見（？）仲良しに見えるようで、
喧嘩はしないんでしょう？
と言われます。
喧嘩にはなりません、、、
夫婦喧嘩は犬も食わない
と言います
（子どもの前で夫婦喧嘩はするもんじゃないですね！）
ちょっとしたイライラからあれもこれもと膨らんでいくのかと。
あります。イライラはします。
寝不足の時、疲れている時、忙しすぎる時。
穏やかなキミハルさんでもたまーにイライラしています。
いろいろな仕事が重なり作業が後手後手になっている時に、
子どもたちが好き勝手して言うことを聞かない時！
パターンが分かっているから、
イライラしているときは、
そーっとしておく。
イライラとまでいかなくても、気持ちがどうしても上がらない、
なんだかドンヨリと沈んでしまっている時もあります。
表情もくらーくなっているので、気づかれます。
「どうも、今日はダメみたいだ」と宣言。
そういうダウンしている時を長びかせるとますます自分自身が辛くなるので、
落ち過ぎない程度にまたフワッと浮き上がれるには？
一駅二駅先でいいのでわざわざ外出する。
誰かと大人の会話をする。
楽しみな予定をひとつ作りアポイントを入れる。
寝る！！
自分のパターンは何かな、相手はどうかな、と知る。
ファミリーキャリアとは、互いを知ることなり。
＝自分を知ることなり。
瞑想もいいですね^^/ ふむむむむー