アーユルヴェーダ

今年は自分を大事にする（あえて宣言してみたりして）毎日、毎月、一年を過ごします。無意識に自分にこそ厳しくあらねば？、と思う面もあります。80年代の私が受けた学校教育や家庭環境や周囲の大人たちもそんなことを言っていたような。

自分を認めて許して大切にしてあげられると、心身がラクだし、もちろん周りをハッピーにすること間違いなし！

年始からの実家での看病帰省からいったん東京に戻り、ようやく一年が始まった〜〜という気持ちです。美容院に行ったり、アーユルヴェーダの初体験もしました！
アーユルヴェーダはインド発症の伝統医学、5000年以上も前から。世界三大医学の１つで、世界保健機関WHOによる公式承認。

私にはとても合っていました、施術してくださったオーナーセラピストさんの的確なコメントもグサグサ理解でき、肩こり、腰痛、身体の歪みはもちろん、慢性鼻炎があっという間にすっきり！

鼻炎には↓このオイル。鼻のなかに数滴垂らします。


全身くまなくオイルマッサージしていただきました、たくさんオイルを入れ発汗し見事な毒出しになりましたよ！最高と言われるらしい美容オイル、クマクマディも購入しました(^^)


サロンは神楽坂のVERMA
神楽坂は初めて行きました、路地がとても趣きあり、またぜひゆっくり歩きたいです。
さっそく来月も予約(^^)
一月一月、大切に過ごします！