こんばんは
急に気温が下がりましたが体調を崩したりしていませんか？
今日は咳喘息を診て頂いているクリニックの予約日でした
一昨年咳喘息と診断されてから定期的に通っています
そして今日は３ヶ月ぶりの呼吸器検査でした
気分が暗くなるのには訳があります
最初に検査した時なんと
肺年齢９５歳以上という結果だったんです
えっ
私もう死んでんじゃない⁈って言う年齢の評価だったのでショックでした
私もう死んでんじゃない⁈って言う年齢の評価だったのでショックでしたそれから何度も検査していますが８０代をうろちょろしていました
ホントになんて事〜‼️って感じですよ
それが前回７４歳だったんです
おっ！ちょっとはマシになった？
なんて思っていましたが今回は６７歳！
初の６０代です
それでもまだ実年齢より１０歳以上も歳とってるので喜んでいる場合ではないんですけどね
この１ヶ月程肺活量を上げるための呼吸法⁈を少しやっていたんです
オペラ歌手の方がやっているのをたまたまYouTubeでみて、こんな感じだったかな？なんて思い出してはやってみていました（アバウト😅）
ちょっとは成果が出て良かった
また次回の検査に向けて頑張ります❣️
セミナー中に息切れしたら恥ずかしいですしね
皆さんも体調気をつけてくださいね
こんな物もみていますよ（喘息天気予報）
今日もお読みいただきありがとうございました
