こんにちは パーソナルトレーナーの鈴木です。
愛媛県宇和島市にあるパーソナルトレーニング専門の施設
「加圧スタジオComeTrue」「TRAINING lab. Spo!」にて
お客様の目標達成のためのお手伝いをさせていただいています。
ジムによくあるランニングマシン（トレッドミル）の場合も
ウォーキングやランニングと
基本的には 同じだと考えています
楽しめばいい 楽しむだけならいい
ダイエットのためだからと 楽しめる範囲を超えて
無理して苦しみながら続ける必要はありません
ただ痩せているだけの メリハリのない体型と
女性らしい美しいカーブを描く カッコイイ体型と
あなたは どちらを目指しますか？
後者を目指すなら
ただ単にやせる（体重を減らす）方法ではなく
美しいカラダになる方法を 選ぶべきです
多くのメディアが 何キロやせた！ とか
そこばかりに注目させようとするので
つい惑わされがちになりますが
その数字に意味はありません
目の前のカラダだけが真実です
せっかくジムに通っても
有酸素系のマシンだけやって帰る人が多いのは
とても残念で もったいない
「美」を求めるのなら
カラダに「メリハリ」を作りたいのなら
今すぐ「筋トレ」を取り入れ 実践すべきだと思います
「パーソナルトレーニング」・「加圧トレーニング」を
上手に活用しましょう！
必要な時に 必要な時間だけ ご利用されるのもいいですよ！
食事や ホームトレーニングについても
アドバイスさせていただいています
完全予約制で お約束の時間に お客様をお待ちしております
☆「加圧スタジオComeTrue」（宇和島市天神町）
午前中（９時～１２時）（火・水・木・金）
午後（１７時～２１時）（水・木・金）
☆「TRAINING lab. Spo!」（宇和島市恵美須町商店街）
午後（１７時～２１時）（月・火）
休日：土・日・祝（ご相談に応じます）
時間・曜日・グループレッスン・出張指導etc.ご相談に応じます
まずは体験！体験（￥2,000） ご予約はお早めに！
ご連絡お待ちしております！
℡ 090-3785-3036（鈴木）
