こんにちは パーソナルトレーナーの鈴木です。
愛媛県宇和島市にあるパーソナルトレーニング専門の施設
「加圧スタジオComeTrue」「TRAINING lab. Spo!」にて
お客様の目標達成のためのお手伝いをさせていただいています。
「シンメトリーがベストではない」
肩こり 腰痛 膝痛 など 身体に不具合があって
それらを トレーニングを通して改善していこうとするとき
基本的には
シンメトリー（左右対称）を求めることが多いです
でも 人の身体って 左右対称ではないですよね…
全く左右対称の身体の人って おそらく いないでしょう
職業だっていろいろ 仕事中の姿勢もいろいろ
でも 痛みや 違和感 不具合を訴えている以上は
まずは 手技・Stポール・リアライン・加圧etc.を含めた
ホリスティックな調整と トレーニングを通して
シンメトリーを追求していきます
でも 求め過ぎません！ 100％じゃなくていい
身体の癖は 誰にもあって
癖があっても不具合がなければそれでいい
不具合がない程度の癖ならうまく付き合っていけばいい
バランスを崩しすぎて 違和感を覚え始めたら
トレーニングを通して 改善させていけばよい
それくらいのスタンスで考えています
「パーソナルトレーニング」「加圧トレーニング」を
上手に活用しましょう！
必要な時に 必要な時間だけ ご利用されるのもいいです
食事や ホームトレーニングについても アドバイスします
完全予約制で お約束の時間に お客様をお待ちしております
☆「加圧スタジオComeTrue」（宇和島市天神町）
午前中（９時～１２時）（火・水・木・金）
午後（１７時～２１時）（水・木）
☆「TRAINING lab. Spo!」（宇和島市恵美須町商店街）
午後（１７時～２１時）（月・火・金）
休日：土・日・祝（ご相談に応じます）
時間・曜日・グループレッスン・出張指導etc.ご相談に応じます
パーソナル指導料： 1回 ￥3,500～
5回 ￥15,000～
１０回 ￥28,000～
まずは体験！体験（￥2,000） ご予約はお早めに！
ご連絡お待ちしております！
℡ 090-3785-3036（鈴木）
