こんにちは パーソナルトレーナーの鈴木です。
愛媛県宇和島市にあるパーソナルトレーニング専門の施設
「加圧スタジオComeTrue」「TRAINING lab. Spo!」にて
お客様の目標達成のためのお手伝いをさせていただいています。
「加圧学会」より
一般演題の中で
「加圧トレーニングとEMSの併用による筋肉量・筋力の変化」
という発表がありました
「EMS」とは
Electrical Muscle Stimulation の略ということで
電気的に筋肉を刺激する という意味ですかね
テレビのコマーシャルで良くやってるでしょ
お腹に パッド貼り付けたり 巻きつけたりして
腹筋ブルブル？させるっていうやつ
アレですよアレ
腹筋割れて 6パック！
脚も 腕も 引き締めてくれて
これで運動不足も解消！寝ながらダイエット！…みたいな
ホントなら 夢のような話ですよね
興味ある～！ って方多いでしょうし
ウチにあるし… って方も多いんじゃないですか
そこで
その夢のようなアレと 加圧トレーニングとを
組み合わせれば すごい効果あるんじゃないの！
っていう実験をしてみました というお話でした
次回へつづく
「パーソナルトレーニング」「加圧トレーニング」を
上手に活用しましょう！
必要な時に 必要な時間だけ ご利用されるのもいいです
食事や ホームトレーニングについても アドバイスします
完全予約制で お約束の時間に お客様をお待ちしております
午前中（９時～１２時）は
「加圧スタジオComeTrue」（宇和島市天神町）
午後（１７時～２１時）は 主に
「TRAINING lab. Spo!」（宇和島市恵美須町商店街）
時間・曜日・グループレッスン・出張指導etc.ご相談に応じます
休日：土・日・祝
パーソナル指導料： 1回 ￥3,500（30分の場合）～
5回 ￥15,000～
１０回 ￥28,000～
まずは体験！体験（￥2,000）のご予約はお早めに！
ご連絡お待ちしております！
℡ 090-3785-3036（鈴木）
