こんにちは
いつもブログをご覧いただき、いいねやフォローもありがとうございます
さて、LINEアカウントにもたくさんの方が登録してくださり、ありがとうございます
今日は、どんな内容のものを配信するか、少しご紹介しようと思います
先日の記事でも少しお伝えしたのですが、
「米粉でしあわせを届ける」という理念に沿って、みなさんには、体の中からしあわせになってもらいたい、と思っています
そこで、日々の生活習慣で気をつけたいことなどを、
毎週月曜日の朝に配信させていただきます
みんなでその１週間を、より健やかに過ごしましょ〜
最初は、私が今興味を持っている自律神経シリーズをしばらくお送りします
自律神経とは…
内臓の動きなど、私たちの意思でコントロールできないものを操っている神経です。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類あり、
交感神経は、アクティブな状態になる神経。
副交感神経は、リラックスな状態になる神経です。
この2つの神経のバランスによって、体にさまざまな影響を与えると言われていますが、ベストなのは交感神経と副交感神経の両方が高い状態なんだそう
では、
そのためにどうすればいいのか…？？
というのを、私が図書館の本から学んだ知識にはなりますが、LINEの配信でひとつずつお伝えしていこうと思います
ほんでもって、月曜の朝から長文送られても読む気が出ないと思うので、内容は画像に簡潔にまとめて配信します
配信画像のイメージ
よろしければ、その画像を携帯に保存していただいて、アルバムを作っていただくと、体にいい情報が溜まったアルバムが作れる…というのをイメージしています
うまくいくかドキドキですが、一緒に情報を共有して、体からしあわせになりましょう〜
最初の配信は、来週月曜日
２月１日(月)です
よろしければ、それまでにご登録くださいねん
ご登録はこちらからお気軽にどーうぞ♡
