欠かさず、
水曜HIPHOPに来てくれてる高校生Boy☆
今、
一つ一つ覚えていってる最中ってところで～(^O^)q
スタジオに入ると、
いつもスタートは質問から(^_^)b
今回、
「胸をこうやるのって～」とやってくれたのは、
胸のシェイク☆
前後と左右とあるけど、
前後のパターンで(°°)
がんばって動かそうとするんだけど、
それで力が入っちゃって動かなくなっちゃってたので、
まずはゆっくりやって力を抜いて～～
だんだんテンポアップ～～
また力が入ってきたら、
ゆっくりテンポに戻して～～(￣∀￣)
しばらくやってたら汗だく！(^。^;;)
表面の筋肉は緩めるけど、
深層に近いトコロを使うからね～(^_^;)
でも、
肩の力も抜けてきてGOOD！(⌒▽⌒ )b