道場は止まらない~ | 本厚木でダンス!!~studio Freedom~

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♪ダンススタジオ・スタジオフリーダムの日常♪






コンテストが終わっても、
鍛錬は終わらない~(^皿^ )q


この腕と頭で支えた状態で、
腰から回してまーす(°°;)
上から見ると、
脚が風車みたいに右回り→左回りって回ってるカンジかな?
腕筋・腹筋・背筋がどれだけ働いてるのー?!(◎o◎ )


ここからウィンドミルに入るとかは見るけど、
それと違うのは右も左もやってるって事☆


やっぱり利き腕側ばかり使うから、
ほっとくとそちら側ばっかり鍛えられちゃって、
右側と左側の筋肉の差がすごい事に!( ̄□ ̄;)


皆右利きかな?
左がやりにくそう~(^。^;)


AT-4先生、
MAXだとアタマはつけずに、
腕だけで支えてグラリともせず!\(☆o☆ )/