電車は急に止まれないし、再開しない（泣）
今日は新宿で飲み。
以前に仕事関係でお世話になり、以来懇意にさせて頂いている方が久しぶりに上京され、招集をかけていただきました。
接待飲みとはいえ、打ち解けたムードで楽しい時間は無事に終了。
時間は11時半過ぎ。少し酔い覚ましも兼ねて一人で歩きます。
新宿駅まで行くと電光掲示板が大変なことに。
中央線快速電車上下線・・・止まってる
中央線各駅停車上下線・・・止まってる
山手線内回り外回り・・・・止まってる
京浜東北線北行南行・・・・止まってる
埼京線下り・・・・・・・・遅れてる
埼京線上り・・・・・・・・運転終了（はやっ！）
湘南新宿ライン上下線・・・運転終了（はやっ！！）
酔い覚ましには十分な情報。ビビリます。
この時間帯にオレンジ色、黄色、水色、黄緑色がいっぺんに止まると大変です。緑色が止まればJR新宿駅はパーフェクト達成をしてしまうところでしたね。
明日も仕事がある、飲んだくれリーマン同志の皆さんは、無事に帰れたのでしょうか？
以前に仕事関係でお世話になり、以来懇意にさせて頂いている方が久しぶりに上京され、招集をかけていただきました。
接待飲みとはいえ、打ち解けたムードで楽しい時間は無事に終了。
時間は11時半過ぎ。少し酔い覚ましも兼ねて一人で歩きます。
新宿駅まで行くと電光掲示板が大変なことに。
中央線快速電車上下線・・・止まってる
中央線各駅停車上下線・・・止まってる
山手線内回り外回り・・・・止まってる
京浜東北線北行南行・・・・止まってる
埼京線下り・・・・・・・・遅れてる
埼京線上り・・・・・・・・運転終了（はやっ！）
湘南新宿ライン上下線・・・運転終了（はやっ！！）
酔い覚ましには十分な情報。ビビリます。
この時間帯にオレンジ色、黄色、水色、黄緑色がいっぺんに止まると大変です。緑色が止まればJR新宿駅はパーフェクト達成をしてしまうところでしたね。
明日も仕事がある、飲んだくれリーマン同志の皆さんは、無事に帰れたのでしょうか？
PCなんとなく復活
PC-TVのHDMI接続ですが、TV側の接続ポートをHDMIその２からその３に変更したら復活しました。
前からたまに信号を見失う現象があったので、ケーブルかTV側の問題か？
３ｍというHDMIケーブル長がもしかしたら地雷かもしれません。
前からたまに信号を見失う現象があったので、ケーブルかTV側の問題か？
３ｍというHDMIケーブル長がもしかしたら地雷かもしれません。
東京の中心で道に迷う
食欲の秋も止まりませんが、スポーツの秋も真っ盛りです。
今日は朝から千駄ヶ谷までスポーツ観戦に。 こちら を拝見してきました。身体能力の高い方々の世界は全く別次元の世界。見るものすべてが新鮮で興味深く、全く飽きずに最期まで観戦。特にバックステージで選手の方々が徐々にアップを重ねていく様子は、過去の自分を思い出すようで感慨深いものが。正直、少し血が騒ぎました
ちなみに、 「千駄ヶ谷」 と 「綾瀬」 を取り違える、あるいは間違えることをコントのネタにするのは、特に「綾瀬」にゆかりのある人達の間ではお約束のネタだったりします。
19時過ぎに撤収。久々に千駄ヶ谷界隈をぶらぶらし、以前から気になっていた代々木のラーメン屋を目指します。
しかし、、、、、見事に道に迷い、鳩森小学校の周りをぐるぐると回って明治通りへ。
セカチューよろしく斜め上のカメラに向かって「助けてください！」と叫んだわけではありませんが、夜ということもあり、3/4周して千駄ヶ谷へ戻りかけてしまいました・・・・
結局代々木駅に何とか出て、目的とは別のつけ麺屋さんで夕食。その後あれやこれやと買い物してようやく帰宅。
ちなみに、代々木から新宿まで歩く過程で「ジェクサーフィットネスクラブ新宿」予定地を見てきました。
現状は・・・（続く。。。か？）
今日は朝から千駄ヶ谷までスポーツ観戦に。 こちら を拝見してきました。身体能力の高い方々の世界は全く別次元の世界。見るものすべてが新鮮で興味深く、全く飽きずに最期まで観戦。特にバックステージで選手の方々が徐々にアップを重ねていく様子は、過去の自分を思い出すようで感慨深いものが。正直、少し血が騒ぎました
ちなみに、 「千駄ヶ谷」 と 「綾瀬」 を取り違える、あるいは間違えることをコントのネタにするのは、特に「綾瀬」にゆかりのある人達の間ではお約束のネタだったりします。
19時過ぎに撤収。久々に千駄ヶ谷界隈をぶらぶらし、以前から気になっていた代々木のラーメン屋を目指します。
しかし、、、、、見事に道に迷い、鳩森小学校の周りをぐるぐると回って明治通りへ。
セカチューよろしく斜め上のカメラに向かって「助けてください！」と叫んだわけではありませんが、夜ということもあり、3/4周して千駄ヶ谷へ戻りかけてしまいました・・・・
結局代々木駅に何とか出て、目的とは別のつけ麺屋さんで夕食。その後あれやこれやと買い物してようやく帰宅。
ちなみに、代々木から新宿まで歩く過程で「ジェクサーフィットネスクラブ新宿」予定地を見てきました。
現状は・・・（続く。。。か？）
食欲の秋2010 FINAL 新米SUPER NON STOP
お米が好きです。
好きな4文字熟語は「大盛無料」です。ササニシキも好きですが、コシヒカリやヒトメボレといったモッチリ感のある、甘い品種が好きです。
この時期は精米したての新米コシヒカリが手に入ると、お米だけで十分です。
水加減、微妙に減らして（これが難しい）炊き上げたご飯。
そのままで、二杯はいけます。
口の中に広がる甘さはこの時期だけの独特のものです。
ミネラルウォーターで口を潤しながら、本当に二杯以上いけます。
米作農家の方々に感謝しながら、ありがたくいただきます。
三杯目はお新香と、4杯目は御御御付と。
翌日に冷えたご飯もそのままで。甘さがさらに際立ってたまりません。
年に一回だけ、この時期にだけできる特別な食事です。
好きな4文字熟語は「大盛無料」です。ササニシキも好きですが、コシヒカリやヒトメボレといったモッチリ感のある、甘い品種が好きです。
この時期は精米したての新米コシヒカリが手に入ると、お米だけで十分です。
水加減、微妙に減らして（これが難しい）炊き上げたご飯。
そのままで、二杯はいけます。
口の中に広がる甘さはこの時期だけの独特のものです。
ミネラルウォーターで口を潤しながら、本当に二杯以上いけます。
米作農家の方々に感謝しながら、ありがたくいただきます。
三杯目はお新香と、4杯目は御御御付と。
翌日に冷えたご飯もそのままで。甘さがさらに際立ってたまりません。
年に一回だけ、この時期にだけできる特別な食事です。
パソコン不調
夏に構築したばかりのPC環境が調子よくありません。
DVIでナナオの23インチに出力すると同時に、HDMIでソニーのブラビア40インチにも出力してデスクトップを拡張させてますが、数日前からブラビアだけ認識しなくなりました。
グラフィックボード（HD5770）のドライバかと思い更新してみたり、すべての機器を一度完全に放電させてから再度繋ぎ直したり、いろいろ試していますが。。。。
なんでだろなんでだろ、なでだなんでなろう♪
DVIでナナオの23インチに出力すると同時に、HDMIでソニーのブラビア40インチにも出力してデスクトップを拡張させてますが、数日前からブラビアだけ認識しなくなりました。
グラフィックボード（HD5770）のドライバかと思い更新してみたり、すべての機器を一度完全に放電させてから再度繋ぎ直したり、いろいろ試していますが。。。。
なんでだろなんでだろ、なでだなんでなろう♪
ジェクサー 荒川イベント 第三回
水曜日はジェクサーの荒川縦断マラソンでした。
絶好のマラソン日和、歩き日和で爽やかな晴れの日でした。
一回目の猛暑、二回目の雹と続き、三回目はようやくの好日。久しぶりに走っていて気持ちよく、あっという間の8キロでした。220名と参加者も増加。とてもにぎやかでした。
河川敷はグラウンドが整備されていて、野球のリトルリーグや少年サッカーが盛んに行われています。
走りながら印象に残った風景ｊは、野球少年が全員正座させられて、監督から説教をうけている光景がありました。根性論健在といったところでしょうか。
写真は走り終えたあと。空の蒼さが印象的な一日でした。スタッフに感謝。
絶好のマラソン日和、歩き日和で爽やかな晴れの日でした。
一回目の猛暑、二回目の雹と続き、三回目はようやくの好日。久しぶりに走っていて気持ちよく、あっという間の8キロでした。220名と参加者も増加。とてもにぎやかでした。
河川敷はグラウンドが整備されていて、野球のリトルリーグや少年サッカーが盛んに行われています。
走りながら印象に残った風景ｊは、野球少年が全員正座させられて、監督から説教をうけている光景がありました。根性論健在といったところでしょうか。
写真は走り終えたあと。空の蒼さが印象的な一日でした。スタッフに感謝。
ジェクサーフィットネスクラブ 荒川イベント第三回 下調べ
明後日水曜日はジェクサーの荒川イベントです。
今回は四つ木橋から千住大橋まで・・・ん？扇大橋だったかな？？
集合場所は京成押上線の八広駅。私が子供の頃は確か荒川駅という名前だったはず。
学生時代に通学で押上線を利用していましたが、当時は高架工事の真っ最中。
ある日突然橋が切り替わって八広駅が高架になったことを覚えています。
さらに昔、京成電車の橋桁に船が激突して橋を破壊。数日間不通になるという大ニュースもありました。
高架にしたのはコレが原因という噂も。
ちなみに隣の「四ツ木駅」まで行ってしまうと荒川を渡って戻ってこなければいけません。
四つ木橋スタートだからと四ツ木駅まで行ってしまうと大変です。
各駅停車しか止まらないので、都営浅草線や半蔵門線経由で行く場合は、押上駅で場合によっては乗り換えが必要となります。
グーグルのストリートビューでざっと見てみましたが、予想通りの住宅地、前回の東大島以上に閑静な地区のようです。
コンビニがちょっと離れたところにありますが、集合地点とは方向が違いそう。
朝食やお菓子の調達（？）は事前に済ませた方が無難なようです。
前回初参加の教訓を一つ。
駅への集合は九時半時間厳守ですが、皆さん集まる時間帯はやはりギリギリ。
着替えや一呼吸のために、駅のお手洗いは大行列が出来ます。
前回は東大島駅近くのコンビニで着替えましたが、今回はどうしたものか。。。
前回と違って公園のような施設も見当たらなかったので終了した後の着替えも含めてちょっと大変かも。
終わった後、お風呂でも・・・と行きたいところです。
グランド湯という銭湯が数百メートルのところにあるようですが、調べたら開店は16時。残念ながら利用時間あわず。汗で冷えないように気をつけたいものです。
当日は素あまり天気の崩れはなさそうですが、気温が低そうです。
好天に恵まれて楽しいイベントになればいいですね。
走りながら、スカイツリーや金八先生でおなじみの風景など、写真が撮れたらアップしてみます。
今回は四つ木橋から千住大橋まで・・・ん？扇大橋だったかな？？
集合場所は京成押上線の八広駅。私が子供の頃は確か荒川駅という名前だったはず。
学生時代に通学で押上線を利用していましたが、当時は高架工事の真っ最中。
ある日突然橋が切り替わって八広駅が高架になったことを覚えています。
さらに昔、京成電車の橋桁に船が激突して橋を破壊。数日間不通になるという大ニュースもありました。
高架にしたのはコレが原因という噂も。
ちなみに隣の「四ツ木駅」まで行ってしまうと荒川を渡って戻ってこなければいけません。
四つ木橋スタートだからと四ツ木駅まで行ってしまうと大変です。
各駅停車しか止まらないので、都営浅草線や半蔵門線経由で行く場合は、押上駅で場合によっては乗り換えが必要となります。
グーグルのストリートビューでざっと見てみましたが、予想通りの住宅地、前回の東大島以上に閑静な地区のようです。
コンビニがちょっと離れたところにありますが、集合地点とは方向が違いそう。
朝食やお菓子の調達（？）は事前に済ませた方が無難なようです。
前回初参加の教訓を一つ。
駅への集合は九時半時間厳守ですが、皆さん集まる時間帯はやはりギリギリ。
着替えや一呼吸のために、駅のお手洗いは大行列が出来ます。
前回は東大島駅近くのコンビニで着替えましたが、今回はどうしたものか。。。
前回と違って公園のような施設も見当たらなかったので終了した後の着替えも含めてちょっと大変かも。
終わった後、お風呂でも・・・と行きたいところです。
グランド湯という銭湯が数百メートルのところにあるようですが、調べたら開店は16時。残念ながら利用時間あわず。汗で冷えないように気をつけたいものです。
当日は素あまり天気の崩れはなさそうですが、気温が低そうです。
好天に恵まれて楽しいイベントになればいいですね。
走りながら、スカイツリーや金八先生でおなじみの風景など、写真が撮れたらアップしてみます。
皇居ラン 二回目
今日は午後から5週間ぶりに皇居ランへ。
と、いってもなんだかんだで家を出たのが16時半、洋服のバーゲンやらなにやらで色々と時間をとってしまい、ようやく19時ころになってひとり現着です。
今日は、沢山あるランニングステーションの中から半蔵門のTOKYO_FM（FMセンタービル）にあるジョグリスを利用したいと思っていたのですが、日曜は利用時間18時までということで、またもや東京駅コインロッカーの世話になることに。
OAZO一階の多目的トイレで着替え、真横のドゥバイヨルのチョコレートを横目でにらみつつ一生懸命誘惑に打ち勝ち、荷物を東京駅地下のロッカーに預けます。
前回同様和田倉噴水公園を抜け、桔梗濠交差点からスタート。
今日は寒さに慣れること、急に激太り（この二ヶ月で5キロ弱！！）してしまった身体の具合を確認すること、そしてフォームで気になる部分の確認が目的。
寒さへの対応は問題なさそう。走り始めるとすぐに暖かくなっていき、気象庁あたりで早くも汗がしたたります。
ウィンドブレーカを脱ぎ、半袖を脱ぎ（今日は都合4枚の重ね）、ペットボトルの水をちびりちびり飲みながら、のんびりと走ります。代官町のランプ以降は歩いたり走ったりで桜田門までダラダラと。
フォームで気になる部分は、動きの確認ができたので、今度ジェクサーでスタッフさんに質問してみよう。
それにしても体が重い。コンバットでも「この頃動きにキレがない」と言われていたので気にしてはいますが、やはりオーバーウェイトのようです。筋肉を落とさずに、如何に体重を下げるか。難しいけど面白い挑戦となりそうです。やっぱりエアロやステップかなあ。。。
前回は通らなかった桜田門をくぐったところで、写真を一枚。
画像で言うと、真ん中のツインタワー、丸ビルと新丸ビルの間あたりが今日のゴールです。残り1キロくらい。あとは淡々と走り、少し歩きの繰り返しでゴール。37分23秒でした。
コインロッカーは400円でしたので、ビジター700円前後ででシャワーなどの設備も利用出来るランニングステーションは、やはりお得感がありますね。走り終えたあとは急激に汗が体温を奪っていくのがわかり、シャワーのありがたみを感じた今回の1周でした。ジェクサー四谷でシャワーだけでも借りようかとおもいましたが、やはり18時まで。残念。
OAZOで着替えて一休み。丸善で仕事関係の書籍を購入して、東京駅地下の六厘舎でつけ麺を食べ帰宅。カロリー的にはまたまた収支あわず。でもやはり六厘舎は美味しかったので良しとします！！
次は水曜日。ジェクサーの荒川縦断マラソンです。
と、いってもなんだかんだで家を出たのが16時半、洋服のバーゲンやらなにやらで色々と時間をとってしまい、ようやく19時ころになってひとり現着です。
今日は、沢山あるランニングステーションの中から半蔵門のTOKYO_FM（FMセンタービル）にあるジョグリスを利用したいと思っていたのですが、日曜は利用時間18時までということで、またもや東京駅コインロッカーの世話になることに。
OAZO一階の多目的トイレで着替え、真横のドゥバイヨルのチョコレートを横目でにらみつつ一生懸命誘惑に打ち勝ち、荷物を東京駅地下のロッカーに預けます。
前回同様和田倉噴水公園を抜け、桔梗濠交差点からスタート。
今日は寒さに慣れること、急に激太り（この二ヶ月で5キロ弱！！）してしまった身体の具合を確認すること、そしてフォームで気になる部分の確認が目的。
寒さへの対応は問題なさそう。走り始めるとすぐに暖かくなっていき、気象庁あたりで早くも汗がしたたります。
ウィンドブレーカを脱ぎ、半袖を脱ぎ（今日は都合4枚の重ね）、ペットボトルの水をちびりちびり飲みながら、のんびりと走ります。代官町のランプ以降は歩いたり走ったりで桜田門までダラダラと。
フォームで気になる部分は、動きの確認ができたので、今度ジェクサーでスタッフさんに質問してみよう。
それにしても体が重い。コンバットでも「この頃動きにキレがない」と言われていたので気にしてはいますが、やはりオーバーウェイトのようです。筋肉を落とさずに、如何に体重を下げるか。難しいけど面白い挑戦となりそうです。やっぱりエアロやステップかなあ。。。
前回は通らなかった桜田門をくぐったところで、写真を一枚。
画像で言うと、真ん中のツインタワー、丸ビルと新丸ビルの間あたりが今日のゴールです。残り1キロくらい。あとは淡々と走り、少し歩きの繰り返しでゴール。37分23秒でした。
コインロッカーは400円でしたので、ビジター700円前後ででシャワーなどの設備も利用出来るランニングステーションは、やはりお得感がありますね。走り終えたあとは急激に汗が体温を奪っていくのがわかり、シャワーのありがたみを感じた今回の1周でした。ジェクサー四谷でシャワーだけでも借りようかとおもいましたが、やはり18時まで。残念。
OAZOで着替えて一休み。丸善で仕事関係の書籍を購入して、東京駅地下の六厘舎でつけ麺を食べ帰宅。カロリー的にはまたまた収支あわず。でもやはり六厘舎は美味しかったので良しとします！！
次は水曜日。ジェクサーの荒川縦断マラソンです。