むくみ

足がむくんでてパンパンで
きついよ～炅

特にひざから下！

ふくらはぎとか足首、
やばい！！

しばらく布団に
横になってるんだけど、
気になって寝れない



むくみってなんでなるの？

水分取りすぎ？

でも最近暑いし水分
とらなきゃダメだよね？


運動不足？

でもそんなの今に
始まったことじゃないし…


うーん渹竑

いやだ～！！