ケタが～

かわった～（といっても-0.1kgですが）
しかし筋トレさぼってるからお腹がぷよってる～
でも嬉しいわ。

本日のおひるは冷汁ぶっかけ玄米ごはん。
たいして暑くもないけど、先日習ったので

ウマシ！




おさきに終了のお二人さま！
お疲れ様でしたっ