意識

ウォーキング講師のSAORIです

只今ファスティング３日目に入りました

細いのにファスティングするんですか❓

3日間もよく我慢できるね

食べられないのに御飯作るの辛くないという

質問が多いのですが

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理由

1.なりたい自分がいるから

2.体のデトックスができ添加物、重金属など出て行き肌ツヤもよくなる

3.五感がさえる

4.身体が驚く程かるくなる

など理由があるわけですが、やはり1番のなりたい自分がいるからという理由が大きいです

では私がなりたい自分とは❓

○太ると服が似合わなくなるのでスリムでいたい

○いつまでも健康的で若々しくいたい

○ファッションショーに出る時に美しく服を見せたい

ここは私のぶれないところです

皆さんもなりたい自分はありますか❓

その意識が何でもクリアさせるのかなと思います

何にでも意識をすれば効果は違ってくると思います。