しばらくブログをお休みしてしまいました。
バタバタとした生活をしていると心のゆとりもなくなってしまいますので、気をつけたいものです🌿
さて、先週金曜日にアドバイザーミニコース第①回目でした。
私は生徒として、自分に足りないもの、ウォーキング向上、皆さんにお伝えできるお役に立つ情報収集などを目的として受けました
①回目はヒールなしでのウォーキングで基礎を叩き込みます。
姿勢作りから入り歩いていくわけですが、長年の癖出てしまいますよね。
私もウォーキングを習うことにより自分の欠点に気づきなおすことが出来ました。
レッスンの中で引き上げ、腹斜筋を鍛えるトレーニングが入っていますが、その後歩いてみると、身体が軽く感じました。
うーん。これは私の生徒さんにもこの感覚を
感じて欲しい💕💕💕と強く感じました。
1時間半の中でも気持ちもウォーキングも変わるのはワクワクしてしまいます🤗
写真だって
慰安旅行の様な楽しそうな感じから
ミスユニバース風
そして、個性をいかしたポーズ
これらのポージングもしっかりウォーキングでやった事も生かされるのが楽しいですね
今週末はミニコース②回目です。
更に変化される姿が楽しみです💗