今朝はとても爽やかで気持ちよく、日中は気持ちが良いくらいスカッとしたお天気になりました 。千葉に住むお友達の誕生日で一緒にお祝いも出来なかったのですが、お祝いの気持ちがこのお天気に伝わったようでした。
さて、ウォーキングレッスンを始める前に解決したい事を聞く場合がありますが、よくある悩みの中の1つとして膝が曲がるという事があります。
逆に周りを見渡せば、ヒールを履き真っ直ぐになっている人も少ないのかもしれません。
そこで、下半身をどうにかしようとお思いでしょうが、まずは引き上げです。身体の上半身を使う事。
姿勢を整え、歩くわけですが、まず引き上げの感覚が分かりづらいと思います。その為に色々イメージを伝えていくわけですが、脳で理解していても身体の動きがついていかないパターンが殆どです。
そこは、やはりウォーキングスタイリストの出番で直してほしい事、やって欲しいことをお伝えします
膝が伸びていて、引き上げをしている状態だけでも何か人と違うなって思われるます
それだけでちょっと違うねって思われるのは
嬉しい事ですね💕
そんなお仲間を作っていけれる事、これからも楽しみにしています😁