今日は東京からの帰りの新幹線の中からの
ブログ発信です
今日は尊敬する方の中の一人Sさんのボイストレーニングを受けてしました
声も年々低くなり、滑舌も良くしたいという希望もありました
ウォーキングと同様にまずは姿勢から作り上げ、
呼吸、いわゆる腹式呼吸がポイントのようでした
姿勢はいつも意識していましたが、呼吸まで気が回らず、もごもごと話していた事に反省
教えてもらったトレーニングを続けてみようと思います
どちらにしても、下腹部はウォーキングでも特に意識してもらう場所です。
声もそうであり、内臓が沢山詰まった大切な場所ですね。
つくづく思うのですが、下腹部は絶対と言っていい程日頃から大切にして欲しい場所なので多くの方に伝えたい気持ちでいっぱいです。
家族にも伝えるのですが、身近な人の話は聞かないもの。
何とか皆さんには、私の思いが伝わりますように。
ボイストレーニングから少し話はずれてしまいましたが、素敵な人との出会いもあり、そして名古屋の百花百草もガラス張りで花いっぱいの中でトレーニングができ、気持ちも爽やかになりました
