私と言えば、高校生、中学生の娘を持つ母でもありますが、年頃になった娘達と私で生理用品の量に
困ったことがあります。きりがありません。
困ったことがあります。きりがありません。しかし、ここ１年、私は布ナプキン&ガーゼ
慣れるまで時間はかかりましたが
これが最近は快適で、多い日もスポーツする時も平気になってきました
メリットは沢山です
☝ゴミが出ない
☝️肌に優しい
☝️販売ナプキンに着いている漂白などの薬が当たらなく安全
☝️生理が早く終わる
☝️意識してトレーニングし、骨盤底筋が鍛えられ、出血をコントロールできるようになる
など、まだまだメリットがあるのですが
奥深い話の為ここまでにしておきます
上記であげた骨盤底筋がウォーキングで鍛えられるので是非ともその為にもオススメしたいです
骨盤底筋は子宮や膀胱を支え、尿道や膣を引き締める役割があるので鍛えること必要です。
決して格好をつける為のウォーキングではなく、
是非とも健康をも兼ねた添えたウォーキングである事がとても嬉しい思います
まだまだメリットはあるので
またお伝えします🙋