日々の忙しさに追われて、睡眠時間が少ないので
だるい状態でまた次の日の忙しさに追われて余計に疲れる・・そんな日が続いていました。
どうしたらしんどさから抜けられるだろうと
自分の生活を見直すことにしました
すると、日々の忙しさ（仕事や家事）に自分のリラックスタイム（TVを見たり趣味の時間）を30分、1時間でも無理に入れようとしているので、その分睡眠時間をけずっているような生活になっていました。
クリクラの口コミを調べてみた
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