こんにちは😃
ゆらし整体師のばみちゃんです^o^
小田急江ノ島線「南林間駅」でゆらし整体サロンをしています^ ^
先日、整体の勉強会「鈴木塾」の帰りにワンタン麺を食べて帰りました
暑い日に熱いラーメンも良いですね🍜
ワンタンもプリンプリンで美味しかったです
ごちそうさまでした
こんにちは😃
ゆらし整体師のばみちゃんです^o^
先日は整体の勉強会「鈴木塾」へ行ってきました‼️
今回教えて頂いた技術は
エネルギー療法
相手に触る事なく歪みを調整します
ギックリ腰の改善
横向きになってゆっくりと調整していきます
膝痛の改善
膝周りの筋肉をゆるめて枯渇した滑液を流します
タッチング
ゆっくりとしたソフトなタッチで深層部の筋肉をほぐします
痛いもみほぐしは嫌だけどしっかりほぐして欲しいという方にはタッチング整体がオススメです
膝痛整体は結果むくみがとれて足痩せ効果がありました‼️
今回も非常に内容の濃い勉強会となりました
私の整体を受けたい方はお気軽にメッセージくださいね
ブログをご覧頂きありがとうございます
小田急江ノ島線「南林間」駅から徒歩2分の所で整体サロンをしているばみちゃんです
明日は待ちに待った整体の勉強会です
1人でも多くのお客様に喜んで頂けるよう常に進化して行きたいと思ってます
首や肩凝りの改善が得意です
ご質問、ご相談などお気軽にメッセージくださいね
ブログをご覧頂きありがとうございます
2014年に子宮筋腫の開腹手術をしました。
その時の内容を書いています。
同じような事で悩んでいる方の励ましになれば幸いです。
最初から読む
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一つ前の記事
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では、本題へどうぞ
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まだまだ亀の歩みではありますが、少しずつ長距離が歩けるようになりました。
（と言っても院内を連続３週とかのレベルですけど💦）
この頃になるともう、朝の検温の後は特にする事も無くなっているので、それが終わると必ず院内を歩くようにしました。
無理をしない程度に歩き、疲れたと思ったらベッドでひと休み→水分を取る→再び歩く→ひと休み＆水分補給
これを何度か繰り返しました。
夕方は１階まで下り、誰もいない外来をウロウロしたり売店で買い物もできるようになりました。
この頃の状態は、
貧血：まだまだフラフラして、少し歩くと疲れます。
痛み：まだ背筋は伸ばせません（猫背ですね） ベッドから起き上がる行為はだいぶスムーズにできます。
排尿：まだ問題あり。 膀胱の感覚がまだ戻らず１時間おきにトイレに行きます。尿を貯めて出すというのがまだ難しい。
チョロチョロ出るという感じです。 看護師さんにも言われましたが、少しずつですね。焦りは禁物です。
でも採尿量がだいぶ減って100ＣＣちょっと。 100ＣＣを切れば導尿から解放されるとの事なのであと少しです。
便はおかげさまで毎日出ています。今まではドカ食いの早食いだったのですが、術後より意識して良く噛んでゆっくり食べるよう心がけてます。
おりもの：薄いのが少し出ます。 軽い日用でも大丈夫だと思いますが一応普通用ナプキンを使用。
ショーツはまだまだ大きいサイズを使用してます。
痛み止めは引き続き服用中ですが抗生剤は今日で終わりです。
昨日より今日、今日より明日という感じで回復していくのを感じました。
ーーー当時を振り返ってーーー
少しずつですが確実に回復していくのが分かりました。
今のご時世で院内をウロウロ出来るのか？分かりませんが、可能であれば歩いた方が良いと思います。
もし、無理なら以前の記事に書いた「ふくらはぎゆらし」が有効です
あと、食事をする時はゆっくりと良く噛んで食べると身体に優しいですよ
良く噛む事により自律神経も整います
自律神経はウォーキングや咀嚼などのリズミカルな動きに反応します
ふくらはぎゆらしのやり方はこちらから
下の方に書いてあります
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こんにちは
ゆらし整体師のばみちゃんです
小田急江ノ島線「南林間駅」から徒歩2分の所で整体サロンをしてます
当店は施術の前にどの辺りがツラいのか？などを伺うカウンセリングをしてから施術に入ります。
カウンセリングは施術時間に含まれませんのでご安心ください
また、回数券の販売や次回の予約の強要などもありませんのでお気楽にいらしてください
（アドバイス的に施術のペースを申し上げることはあるかもしれませんがあくまでもお客様のペースを優先します）
完全予約制
基本女性専用です。
（詳しくはHPをご覧下さい）
ゆらしてゆるめる整体サロン
〜オーシャン〜
