北海道伊達市で美容室
今日は【スキンケア編】でこちら
過ごしやすい気候になり
少しずつですが
春の訪れを感じやすくなるこの季節
これから春本番に向けて
心はウキウキですが
お肌の状態は不安定に
なりやすいものです。
気温の変化・紫外線・強風など
春ならではの
お肌トラブルの要因がたくさん。
今日は
初春にやっておくべき
美肌づくりの春支度！
ゆらぎ肌を改善するための
3つの秘訣を
お伝えしていきたいと思います
乾燥、冷えと
過酷な冬を乗り越えた今
お肌はもっともデリケートな状態に
なっているといわれています。
また冬の間
非常に少なかった紫外線。
お肌は紫外線が少ない状態に
なれているのですが
ここからまた紫外線量が
増えてきますよね。
すると、カラカラに乾いた
スポンジのように
紫外線を吸収しやすい
ダメージ肌になってしまうんです。
「まだまだ大丈夫！」と
夏の強い日差しにならなければ
日焼け止めや日傘を
意識していないという方は
要注意。
本来
紫外線の対策は
冬場もしてあげた方が
いいのですが
3月を過ぎたら
紫外線ケアは必要不可欠です
スキンケアに
SPF（紫外線防止）効果が
含まれているものを
取り入れたり
晴れた日には
日傘や帽子でUVケアしながら
おしゃれを楽しむのも
いいでしょう。
春は強風による乾燥が
気になりますので
しっかりと保湿をして
あげることが1番大切です
保湿効果を高めるために
スキンケアで朝、晩しっかりと
潤いを届けてあげましょう。
いつもより多めの量を
使うのもオススメです。
お肌の浸透力が悪い場合は
手のひらを温めてから行うと◎。
さらに内側からも潤いケアを徹底！
しっかりと水を飲んで
水分を補給することも大切です。
1日1～2リットルを意識して
仕事や家事の合間に
こまめに補給して下さいね。
1度にたくさん飲むよりも
こまめに数回に分けるほうが
お肌には良い効果があります
気温の変化に伴い
皮脂量も増えたり
少なくなったりと
不安定な状態を繰り返して
お肌はとっても敏感に
この時期は
無添加系のやさしい洗顔料や
ボディソープを使用して
お肌への負担を
軽くしてあげるのが
オススメです。
ゴシゴシと力を入れて洗うと
お肌にダメージを与えるので
しっかりと泡立てて
敏感な桃の皮を
こするようなイメージで
やさしくふんわりと
包み込むように洗いましょう。
ちょっとした工夫ですが
毎日続けていれば
春のトラブル改善に
役立つはずです！
ぜひ、試してくださいね
ということで
今日はこれで終わります！
最後までご覧くださり
ありがとうございました！
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように
ではまた明日
