北海道伊達市で美容室
今日も【美容編】でこちら
人の印象は
目で決まる
と言われているように
目の下にたるみが
あることによって
実年齢よりも
老けて見られてしまいます。
百害あって一利なし
それが目の下のたるみ
実際、目の下のたるみに
悩まされている方も多いはずです。
そこで今日は
目の下のたるみと
さよならするための方法4つを
お伝えしていきたいと思います
肌のハリがなくなることが
たるみができる原因のひとつ。
1度鏡でじっくりと
目のまわりを見てみてください。
小さな小皺が意外と
たくさんありませんか？
まずは肌をケアし
うるおい肌をつくることが大切です。
化粧水をして
保湿クリームでフタをすること。
そして重要なのは
このうるおった状態を
「持続」させることです。
注意すべきは
予定なくすっぴんで
1日中おうちにいるとき。
肌の休息日として
化粧をお休みしたとしても
必ず保湿をしてください。
冷房・暖房は
お肌の水分を奪います。
うるおいが足りなければ
ハリは生まれず
反対に小皺ができやすく
たるみを悪化させる原因に
なってしまいます。
常にうるおい肌で
いることを意識して
たるみ改善の地盤肌を
つくってください
肌のうるおいを保つのに
外からできることは保湿。
そして、体の中から
サポートできるのは
水分をとることです。
モデルさんのように
毎日何リットルもの水を
飲むのはつらくて
すぐにやめてしまいがちなので
まずは小さな目標を
もってみてください。
おすすめ方法としては
お気に入りのマイボトルを準備し
その中に入れた水を
毎日必ず飲み切ることです
お気に入りのマイボトルなら
常に持ち歩くことも
苦ではありませんし
入っている水の量も明確。
わかりやすく
達成しやすい目標をもつことで
長続きすることができます。
蒸しタオルは
化粧水の吸収率を
UPさせるだけではなく
血行促進を促すのに役立ちます。
まずは蒸しタオルの作り方。
水で濡らしたタオルを
しぼった後、ラップで包み
500Wのレンジで30秒
チンするだけ。
化粧水を使用する前に
蒸しタオルを目に乗せるだけで
そのあとの化粧水の吸収率が
ぐんと上がります。
ただし、毛穴がひらくため
そのあとの化粧水パッティングは
丁寧におこなってください。
化粧水をおざなりにしてしまうと
逆に水分が
失われてしまうこともあるので
注意してください。
また、血行がよくなるため
肌にかゆみがでる場合もあります
（特に夏場など）。
もし自分に合わないと思えば
即中止してくださいね。
目の下のたるみは
肌のハリがなくなったことと
合わせてもう1つ
筋肉の衰えが原因でおきる状態です。
目の周辺の筋肉を
鍛える体操などがありますが
どうしても面倒になってしまい
続かない人も多いと思います。
そこでオススメなのは
日常から意識して
表情を変えること
「笑顔」をたくさんつくることです。
会社や家で
誰かと話すときは
今まで以上に笑顔で
話すことを心がけてみてください。
そうすることで
日常から表情筋を
鍛えることができます。
目の下のたるみ対策は
ダイエット違い
数値化されることもなく
数週間で結果がでることは
ありません。
加齢と生活習慣によって
つくられたため
根気強く生活の癖を
見直すことが重要です。
すぐに変化がなくても諦めず
時間をかけてケアしてみてくださいね
今朝の様子。
昨日息子も一緒に散歩すると言って
朝を迎えましたが寝ながら
私にこう言いました。
「いっえあっあい」
とのことでした。笑
今はコロナの影響で
家に引きこもりですが
あまりに退屈な様子なので
整理整頓とお部屋の清掃を
しているんですって。
（そうするよう仕向けています）
ゲームばかりされるより
読書や家事なども
こういう時にチャンスですね！
昨日奥さまが
薪割りの際に
斧で左親指を詰める直前まで
切ってしまい
誰かに献上するところでした
よって昨日は息子と
晩御飯を作るはめに・・・
息子が包丁を使っていたので
「正しい使い方を誤ると
お母さんの親指みたいに
がっつり切っちゃうよ」
と脅したら
きっちり言うこと聞いて
正しく使い方を
学んでいましたね。
子供に考えさせるきっかけづくりを
与えていくことも
大切な教育の一環。
手取り足取り教えることも
時には大切ですが
見守りながら
考えさせて失敗させて
うまくいったら褒めて
手出しせず接していくことも
大事ですよね。
包丁はさすがに危ないので
ちゃんと観てました
それと
なかなかやれていない
YouTube撮影と編集
昨日深夜に撮ったので
頑張って
近日公開したいと思います。
今日はこれで終わります！
最後までご覧くださり
ありがとうございました！
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように
ではまた明日
