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お肌の乾燥
自分ではしっかりと
スキンケアをしているつもりなのに
なぜか肌の調子がイマイチ・・・。
こんな経験はありませんか？
カサついたり肌荒れしてしまったりと
乾燥は多くの肌トラブルを
招いてしまう定番なので
乾燥こそが
すべての肌トラブルの
原因ともなっているのです。
そんな乾燥肌の原因とは？
それを知ることで
乾燥撃退への一歩になります。
■健康なお肌と乾燥肌の違いとは？■
健康なお肌は
肌表面にある
皮丘と皮溝が規則正しく並んで
キメが整った滑らかなお肌が
健康なお肌です。
そして肌内部の
水分が保たれているため
真皮層にあるコラーゲンや
エラスチンの状態も良好で
ハリ・弾力があり
肌本来のバリア機能が
うるおいを逃がさずに
理想的なうるうる肌を
キープしています。
一方、乾燥している肌とは
肌表面のキメが乱れ
皮丘がなくなり
皮脂が広がってテカって
見えてしまったり
乾燥により角質が
薄くめくれて粉ふきを
おこしやすくなったりします。
また、ターンオーバーが早まり
メラニン生成が
アップしてしまうことで
シミができやすく
余分な角質が溜まって透明感を失うため
くすみ肌へと・・・。
角質の水分がないため
どんどんうるおいが失われ
真皮もハリも失っていく現状。
健康なお肌に比べても
乾燥肌が及ぼす
肌へのデメリットは
思った以上に深刻で
老化を促進させてしまうことも
分かっています。
■乾燥肌を促進させる原因■
乾燥肌をケアするために
良かれと思っていることが
乾燥を悪化させているかもしれません。
よくありがちな問題を
解消していきましょう。
□乾燥もしているのに
オイリー肌が気になるので
洗浄力の強い洗顔料でしっかり洗顔□
洗顔力の強い洗顔料は
必要以上に皮脂を
取りすぎちゃって
かえって乾燥の原因に。
うるおいを残す洗顔料に
今すぐ変えましょう。
□化粧水をたっぷりつけて
乾燥ケアをしている□
実は化粧水だけでは保湿ができません。
化粧水は、基本的に水なので
これだけでは角質をうるおしてくれるだけで
完全なうるおい補給になりません。
化粧水で肌のうるおいの土台を作り
その後の乳液やクリーム
ゲルなどでその後のステップを
大切にしていきましょうねっ！！
□カサカサな肌を
しっとりさせたいために
油分の多いクリームやオイルを使っている□
実は油分が多いクリームやオイルは
酸化しやすく
肌トラブルの原因にもなります。
そして肌表面に油膜だけが残り
肌の内側まではうるおってくれません。
■乾燥肌に必要なのは水分保持力■
水分不足になった肌は
どうケアをしていけばよいのでしょうか。
保湿ケアというと
化粧水や油分が多いクリームや
オイルを付けてケアしがちですが
化粧水だけでは
肌の水分を保持し続けることは
できませんし
油分の多いクリームやオイルは
肌表面に油膜が残るだけで
水分を補うことが出来ません。
必要なのは
肌に不足している水分やセラミド
コラーゲンなどの保湿物質を与えながら
うるおいを逃がさないように
スキンケアをすることなんですね！
それにはセラミドや
コラーゲン入りのスキンケアを
選ぶ必要があります。
おすすめは
オールインワンなどのジェル。
ジェルタイプのスキンケアは
実は水分保持力を使えば使う程
高めてくれます。
密着性が高いため
代謝を高めて
毛穴もきれいにしてくれる効果も！
そして肌にしっかりと水分を
届けて保ってくれるジェルは
水分保持力のサポートにおいて
たいへん理想的な素材なのです。
ジェルがクレンジング剤のベースに
使われることが多い理由も
肌に負担がなく
ターンオーバーを整えてくれる
やさしい素材だから。
乾燥肌に必要なのは水分保持力！
健やかな肌状態を育むためには
水分保持力のあるセラミドや
コラーゲン入りの化粧品
そしてジェルタイプの化粧品。
これらを取り入れて
適切な保湿ケアをすることが
美肌への近道です。
肌状態が不安定になりやすい
秋もこれで安心ですね！
ひとつひとつを丁寧に
心がけれる時間も
今回はこれで終わります！
最後までご覧くださり
ありがとうございました
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように☆
ではまた明日～☆
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