暑さ対策は事前に
段取りしておくべし！
『UVケアと水分補給は大事！』
どうもこんにちは！
北海道伊達市で美容室
COMES hair(カムズヘアー)を
経営しています高橋 和弘 (たかみー) です！
オトナの女性に
今よりも過去よりもキレイをお約束する
ヘアケアマイスターとして活躍しています。
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まずはじめに
遠くからご覧になってくださってる貴方様
お越し頂いておりますお客様
たまたま辿り着いて見て下さった方
業界関係者の方々
いつもありがとうございます。
本日もよろしくお願い致します。
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今日はこちらっ！
6月になって梅雨時期と呼ばれてますが
もう少しもしないうちに
ジメジメしてきますかね？北海道も
お家の中の湿度計はどれくらいありますか？
人間は50%〜60%ぐらいがちょうどいいって
言いますよね！50%以下ですと
ちょっと乾燥してきて
髪もパサパサ、お肌もカサカサ
なんてことにならないように
湿度を保つことも大事ですが
これからは洗濯物も乾かない
湿気の多い時期で
くせ毛がウネウネして
朝バッチリでも午後になったらもう
ウネウネしちゃって・・・のあの時期です！
除湿して
60%を超えないように
室内も工夫しながら気をつけましょうねっ
また熱中症対策として
水分補給も忘れてはならないですが
赤ちゃんから幼児くらいまで80%以上が水分で
できていて成人で約60%が水分
男女で筋肉の関係とかで誤差はありますが
年配の方になると55％ぐらいなど
水分が減ってきますので
脱水症状にならないよう
お子さんをお持ちの方や、自分自身も
しっかりお仕事中とかでも
水分だけは1時間にコップ1杯以上
まめにとるように！
気をつける時期に
さしかかってますので
前もって知識情報の準備&段取りして
季節によって身体が壊れないよう
美と健康に気をつけましょうね！
湿度や水分補給の分野でさえも
お肌にあらわれてきます。
紫外線は先月よりも強くなってきてますので
UVケア次第で今後のシミやシワ
小じわからできてきて
パワーアップすると
ホントのシワになっちゃいますから
UV-A波に用心して
今月からさらに
お肌を守っていきましょうねっ！！
今日は息子の野球の試合決勝戦を
見に行きましたが、風もなくずっと暑くて
水分摂らないとお肌も身体も
壊してしまいそうでした。
見事コールド負けでしたが・・・
暑さ対策
外に出る時は用心用心ですよ〜
今日も
最後までご覧くださり
ありがとうございました
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように☆
ではまた明日～☆
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