2週間くらい前から左の股関節が少し痛く、座り方によっては痺れるような感覚があり、
とにかく産後整体に行って骨盤を治してもらおうと、予約を入れたその日に。
火曜日、朝から腰が痛いなぁ、気をつけないとなぁとトコちゃんベルトもしっかり付けていたんだけど、
洗濯の際に重曹が入った袋を左足元くらいにおいた際にぴきっと…
旦那もいたので「ヤバイ、やっちゃったかも…」と言いながら動ける範囲で動いていたら、どんどん痛みがましていく…
夕方には次男を抱っこすることもできなくなり、次の日旦那が仕事なので急遽出張できてくれる整体師さんをネットで探して来てもらい、施術を受ける。
この時点でもうほとんど歩けない。
やってもらった後も全然痛いしむしろ悪化したような？
整体師さんも、ぎっくり腰は2.3日は痛みが増して徐々におさまる、と言っていたけど…
それから水、木と旦那も仕事だし、とにかく次男と寝室で寝て過ごし、
長男が帰って来ると長男に色々頼んだりして。
旦那も早めに帰ってきてくれて、
洗濯などやってくれました。
金曜日は旦那が休みで、
とりあえず良かったぁと思っていたら、朝からかなり調子が良くなり、
今はもうほとんど普通に生活してます。
寝て安静は昔の治し方、という説もあるけど、私は最初の三日間寝倒して正解だったかと思います！！
痛みが取れ始めたらなるべく動いていました。ただ、座ると腰に負担がかかり痛くなるので休みたい時は横になりました。
でも焦った～
赤ちゃんがいるのに！って。
でも、まだ次男が3ヶ月にもならない赤ちゃんだったのが不幸中の幸いでした。
一緒に寝て、オムツ替えくらいなら痛くなかったし、げっぷも上半身だけ起こしてやれば出来ました。ひたすら寝室で過ごしてました(笑)
お風呂は旦那が帰ってから1人で全部やってくれて私は最後に服を着せるだけやりました。
あー、もう絶対なりたくないっ( p_q)
そんな中次男はまたまた成長していて、授乳中に私と目が合うとめちゃめちゃ笑い、授乳そっちのけになったり。
ずっと、うーとかあーとか話したり。
そろそろ絵本を読んであげようかな？テレビも結構観てる(笑)
長男も、次男が反応し始めたので、更に相手をするようになりました。
そして、A型のベビーカーをレンタルしたので、徐々に外に出て運動がてら散歩でもしたいなと思います。
あぁ、健康第一だぁーっ