トコちゃんベルト。
使い心地はと言うと、
正直着けるのがまず面倒！！
立ったまま着けてもよいとのことだけど、
トコちゃんベルトの指導をしてる人のブログを読むと、
最初に寝た姿勢でお尻を高くするのは、
赤ちゃんを心臓側へ移動させるため。
そうでないと、赤ちゃんごと骨盤をしめてしまう、と見て、
寝ながら必ず着ける様にしてる。
これか面倒なのと、その体勢が腰が少し痛い(*_*)
あと、家では着けず、
買い物や長時間の外出に着ける様にしてるが、うーん。劇的な変化はあまりなく。
相変わらず左腰は痛いまま。
最初にクリニックでやり方を聞いて巻いた時は、歩いたら勝手に足が進む様な感覚でおぉ！と思ったけど、
それもあまり感じない。
きちんと着けられてない？と思うが、
何回かやり直したりして一応、説明書やブログなどで見る限り合ってる感じだし、そこまで複雑なものでもないと思う。
これからもっとお腹が大きくなると
効果が感じられるのかなぁ？
辞めずに続けようとは思うのだけど、
今の所の感想です。