不妊治療クリニックを卒業してからブログ更新が止まっていました。
ただ今妊娠9ヶ月です。
ここまで大きな問題なく来れたことに感謝です。
無事健康に生まれてくれることを願うばかり。
残りの貴重なマタニティライフを噛み締めて過ごしたいと思います。
過去のブログで書いているとおり、5年間不妊で一度も自然妊娠をしたことがない私。
５回の人工授精でも結果が出ず、初めての体外受精では受精卵すらできませんでしたが
２度目の体外受精で２つの胚盤胞を凍結することができ
1つ目を移植して無事妊娠することができました。
これまで、温活、適度な運動（ホットヨガ、ウォーキング）、食事、漢方、鍼灸といろいろ試してきましたが、それでも妊娠することができませんでした。
１回目の体外受精で受精すらせず終わったあと
「これは本当にマズイ！！」
と呆然としました。
でも、いろいろ頑張っているのにこれ以上何をすればいいのかわからない。。
そこで私たち夫婦が実践したこと
糖質を控えること です。
お酒より甘いものが大好きな旦那さん、毎晩アイスを食べることを欠かさない男です。
太りやすい体質なので普段から糖質オフを意識はしているものの、仕事のストレス解消についつい甘いものを食べてしまいます。
一方私は甘いものは好きだけど、毎日食べなくてもいいタイプ。
けれども、旦那さんと一緒にいると自然と甘いものを食べる機会が増え、糖質の摂取量が多くなっていたと思います。
不妊ブログを読み始める前まで、不妊に糖質は関係ないと思っていましたが
いざ読んでみると、糖質を控えることについて書かれているブログをいくつか拝見しました。
（糖質を控えよう！と書いているのに、直近で食べたスイーツの画像を載せている人が多かったのが印象的でしたが。。笑）
これまで何をやっても妊娠につながらず
”もうコレ（糖質制限）しかない！！”
ちょうど旦那さんの会社で健康診断があるのもあり、次の体外受精まで心を鬼にして甘いものを控えることにしました。
もちろん毎晩のアイスも禁止。
すると、次の体外受精で受精卵ができ、１回目の移植で
無事妊娠することができました。
食事は、健康的なものを作って食べていましたが
欲には勝てず、結局甘いものを食べてしまっていました。
ストイックになりすぎるとしんどいし、いつまで続くかわからない妊活なので
自分の欲を制して続けることは本当にしんどいことですが
本気で見直してみれば、きっと結果が出ると思います。
たまたまかもしれませんが、私たち夫婦は
「糖質を控えること」で妊娠に繋がることができました。
毎日クリニックに通い治療を頑張っている自分にあま〜いご褒美をしたくなる気持ちもよく分かりますが、あまいものを無塩ナッツ類に変えてみることをオススメします。
そして、何よりも ”夫婦二人で協力すること” が大切だと思います。
妊活必須アイテム♡