8時間ダイエット**71日目

今日の体重55.8Kg

↓0.3、お通じあり。

今夜は夜勤です

今日の食事

朝ごはん

間食

おせんべい5枚とビーフジャーキー少し

夜ごはん

初めて食べたけど、なかなか美味しかった

今日はお通じがあって、お腹がスッキリ

体重がずっと停滞しているけど、焦らず

ゆっくりダイエット続けます

目指せ53Kg