8時間ダイエット**64日目

今日の体重56.7Kg

↑1.2、お通じなし。

今日は遅番、いいお天気でした☀️

今日の食事

朝ごはん

昼ごはん

おせんべいも食べました

今日は…わたしの担当利用者さまが

かなり具合悪そうで、とても心配です。

どうか、どうか、また元気になって

素敵な笑顔を見せてほしいです

そして、今朝の体重ですが予想以上に

増えていて、かなりショックでした

痩せるのは大変だけど、戻るのは一瞬

ダイエットは、険しい道です。（笑）

ゆっくりゆっくりがんばります

目指せ53Kg