8時間ダイエット**58日目

今日の体重57.2Kg

↓0.2、お通じあり。

今日は休み、いいお天気で暖かい1日でした☀️

今日の食事

朝ごはん

昼ごはん

今日は食事が適当すぎて、写真は

撮りませんでした（笑）でも、納豆ごはん

大好きです

今日は休みだったので、美容院へ行って

カットとトリートメントとヘッドスパを

やってきました気持ちよかった〜

頭をマッサージしてもらうと、肩から上が

スッキリしました

明日は遅番。明けで増やした体重をまた

減らさないと💦無理せずがんばります

目指せ53Kg