ダイエット⭐10日目

昨日は早番で、午前中は入浴介助。
午後は、他施設の研修に参加。
夕方からは、自施設での施設内研修。
終わって、帰宅したのが21時頃でした
さすがにくたくたで、走れなかった

今日も早番でしたが、少し残業して
美容院へ。カットしてさっぱり

それから夕食食べて、少しだけ
走ってきました



今日も全然寒くなくて、走りやすかった

明日も仕事なので、お風呂から出たら
早めに寝ます