セルフケア
モラハラ、パワハラに何度も遭ってきました。その都度、自分の頑張りが足りないからだと生きてきました。しかし、50代にさしかかり体も心も限界を感じるように。色々と試行錯誤中です。同じ様に悩んでいる方の悩み解消のきっかけにほんの少しでもなれたらと思います。
コロナから復帰してから
体調が戻りません
少しのことで
どっと疲れます
咳でやられた胸痛は
むしろひどくなって
寝返りも出来ない