日本人ははタンパク質不足の為


土台がしっかりしていないから


栄養を採っても摂取できず


栄養失調になりがちらしい


この本を読んで

 

 

タンパク質を取ることで


鬱や子供なら発達障害も治るらしい


我が子がミルクばかり飲むのは


自身で不足しているのを本能的に


摂取しようとしているのかもしれない


偏食で食べ物の大きい形を嫌うのは


平均体重より低いので


喉に詰まるのを自ら防いでいるのかも


良く観察してみないと



親の私自身は体メンテの為


プロテインを昨日から飲んでいますにっこり