50.0kg
ステイしてますねー
週末はMr.ChildrenのLIVEに行ってきて、
ストレス発散
泣いて、笑って、歌って、本当に楽しかったー
帰りにみんなで焼き鳥屋さんへ
もちろん、米は食べませんでしたよ
終電無くなるまで飲んだの久しぶり
食べた分の消費も兼ねて、歩いて帰宅
こういう日もないとやってられませんよ
週明けからはまたカロリーダウンメニューにしてます。
昨日のはこんな感じ
しいたけ素焼き
冷奴
野菜炒め
しいたけはトースターで焼いて油抜き
野菜炒めはレンジで作って油抜き
うちはラクッカーて言うレンジ調理器使ってます
母から貰ったんだけど、基本的に材料入れてレンチンなので
時短になるし、カロリーダウン出来て一石二鳥
うちはかなりの頻度で使ってます
ラクッカー
http://www.lacooker.com