12月27日の食事

朝食

ご飯を炊いている時間がなかったので、今朝はパン。
トーストだと乾燥を感じるので、蒸しています。
ノンシュガージャムと、スクランブル豆腐。
奥津典子先生の「マクロビオティックの子どもごはん」
から。
レシピだと厚揚げを使っているのですが、家族には
木綿豆腐のほうが好評で豆腐を使っています。



昼食（お弁当）
かやくごはん、おかひじきの梅ゴマ和え、蒸しかぼちゃ
残り物＋蒸したて野菜で。



夕食
夫のリクエストで鍋。寒い日は鍋に限りますなあ。