お疲れ様です。
昨夜は少しストレスもありルーランの他にレンドルミンを半錠服薬しました。
睡眠は取れました。
でも、ベンゾジアゼピン系眠剤の睡眠に熟睡感はないですね。
まぁ、寝れないよりマシですが。
さて、
『やる？やらない？』
『出来る？出来ない？』
精神疾病を患う人の傾向として、『出来ない』と言うことが多いと思います。『やって出来ない』なら出来ないで良いのですが、やる努力なしに『出来ない』は『出来ない』ではなく『やらない』ですね。
たぶん、『やらない』のに『出来ない』と言う人は、『いつまで経っても出来ない人』だと思います。
これは、精神疾病を患う人に限ったわけではなくて一般的にそうです。
そう言う人は必ずと言っていいほど『言い訳』をします。また、『あやまちを認めない』『人のせいにする』
社会への適応が出来ないです。