統合失調症にストレスは大敵。
統合失調症に限らず精神疾病にストレスは大敵。
たしかにストレスは良くない。
ただ、私が最近、感じていることがあります。
同じストレスでも、再発を引き起こしやすいストレスとそうでないストレスがある？？
今、私は仕事が忙しくてストレスがかかる状態が続いています。
その割には再発をそんなに気にしていません。
私の場合、対人関係のストレスだとかなり再発を気にするようになるのですが、仕事のストレスではそうはならないようです。
多分、私が統合失調症を発症する原因が対人関係のストレスだったからだと思います。
これはあくまで、私の場合であって、仕事の忙しさから来るストレスで統合失調症を発症した方は、仕事のストレスが再発につながるケースもあると思います。
再発は初発の発症エピソードをトレースして起こることが多いと聞いたことがあります。
そうだとすると、私にとって、仕事の忙しさから来るストレスはそこまで大敵ではなく、対人関係のストレスを抱えないようにすれば、再発をそんなに恐る必要はないのかもしれません。
ストレスは良くない。
でも、ストレスにも再発を引き起こしやすいストレスとそうでないストレスが存在するような気がするのです。
とりあえず、睡眠がとれている間は再発をそんなに警戒しないで良いのかな〜？