低温期4日目(体質改善を☆ｱﾛﾏｵｲﾙﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄ)

低温期4日目。体温36.66℃。
黄体ホルモン注射の影響かなちょっと高めの体温です

最近の日課、朝起きて一番にすることは・・アロマオイルのベルガモットをつける事です

昨日病院の先生と話した時、“アロマはリラックス効果があるのでとてもいい取組み低温期初期は、脳から卵の成長を促すホルモンを分泌する大事な時期ストレス緩和はいい事ですよ”との嬉しいアドバイスも頂きました

朝は甘くフルーティでさわやかな香り、大好きなベルガモットでリフレッシュ
気持ちを元気に明るくしてくれる効果があるとの事なので、ダーリンにも効果があるといいなぁ
ちなみに、紅茶アールグレイの香り付けで使われる香料もベルガモットから抽出されているそうです

夜はローズのオイルがブレンドされている物を使って、癒し効果と女性ホルモンUPも目指します

コメントでアドバイス頂いて始めたアロマすっかりなくてはならない大好きな時間になりましたありがとうございます

大切な低温期。できるだけリラックスして、ゆっくり頑張って過ごすぞ
今週期、お薬は飲めなかったけど、卵ちゃん…大きくなってくれたらいいなぁ

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