第五チャクラ ヴィシュッディ
5回目のクラスからは
少し時間がたってしまったけど
第五チャクラまできました♪
月日は早い‼︎
金属の要素、聴覚、運命。
ビージャマントラはHAM。
場所は、のど・声帯。
ところで
ここまできて
みんなが特に大きく変わったところが
何よりも
何よりも自分の気持ちを自分の言葉で話すときの力強さ！
この変化は
第五チャクラにくるまでの過程を
みんながひとつひとつ確実に練習して意識して向き合ってきた証！
はじめの頃
人前で話すのは苦手、上手く話せない
って言っていた生徒さんたち。
今やその言葉の力強さと表情は明らかに変わっていた。
もともと
Emico先生からのホームワークはいつも強制的では無く
できたらやってみてね、というスタンス。
日々取り組める時もあれば
家族や仕事、体調など色んな環境下で難しいことも。
それならそれで
みんな正直にできなかったこともシェア。
でもみんな真っ直ぐこのコースに取り組んでいて
意識はちゃんと必要なところにあるから
その時々のチャクラのトピックにリンクした
ハプニングや学びが
それぞれに身の回りで起きたりする。
ちゃんと繋がってる証拠だね。
調和された第五チャクラ
私たちの人生の本当の道と
その意味に向かって
私たちを導くための心や才能
より高いバイブレーションに
自分自身を高めていくことができる
その意味に向かって
私たちを導くための心や才能
より高いバイブレーションに
自分自身を高めていくことができる
今回のクラス内容…
前にやったワークショップ
『宇宙語と第五チャクラのヒーリング』を
もう一度おさらい。
アクアマリンを使った話し方のトレーニング
アーサナの練習
バンダとビージャマントラ
首のマッサージ
より良い人生のための時間の使い方について
首のマッサージ
より良い人生のための時間の使い方について
などなど…今回も盛りだくさん‼︎
第五チャクラのための
私のお気に入りのアーサナはキャンドルポーズ
毎日特にこのアーサナをいつもよりじっくりとを意識して練習に取り組んだ。
その内に、気づくといつの間にか
私は自分自身と沢山のコミュニケーションをとるようになってた。
自分に話しかけて、質問して、私の気持ちを聞く。
答えは急がない。
私の外の世界では
矛盾してるって言われてしまうことでも
私の中ではそのどちらも受け入れてあげて
私の中から『矛盾』て言葉が無くなる。
白でも黒でもない入り混じったところそれが純粋な私そのもの。
反対の両方に賛成◎
好きも嫌いも全部肯定。
それが、私にとって
自分に素直になるってことで
第五チャクラの癒しに繋がった。
自分の中で天使と悪魔の駆け引きがなくなったら
どうする？どっちにする？が
よりなくなって
自然と周りの人間関係も上手く流れだし
心地良いとこに落ち着いた。
この数ヶ月、Emico先生から
他者との関わりを自分の内側で解決していく術を沢山学んだ。
・自分を守ること
・自分のエネルギーをクリーニングすること
・自分を癒すこと
そのプロセスは誰かに頼ったり
誰かに負担をかけたりすることなく
とても平和的だし
自己完結できて自己成長に繋がり
良いことずくめ
そして結果がちゃんとついてくる！
・マインドのセッティング
・意識の向かう先
・日々の練習の積み重ね
この体験の繰り返しが
確実に人生を思い通りに変えていく