10月20日

★25日め★

体    重59.8kg
体脂肪率30.7％
ウエスト67.5cm

食事






運動
なし


今日は友人の誕生日でイタリアンに行きました
パスタを食べたいところですが、サーモンのカルパッチョと温野菜のバーニャカウダをチョイス

ただのメニュー決めだけど、今の自分がすべき選択を出来たことが嬉しい(*´ω｀*)

この時間、お腹がグーグー鳴ってるのが心地よいです

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