10月10日

★16日め★

体    重59.6kg
体脂肪率30.4％
ウエスト67.5cm

食事







運動
トレッドミル30分
腹筋


昨日の体重より２kg減!!!!
それでもトータルで見て、全然減ってない
間に合うのかな？ちょっと焦ります



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