【ゆかり連載】ヨミドクターで連載中の「五十嵐ゆかりのカラダにやさしい発酵食」が更新されました！

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管理栄養士の五十嵐ゆかりです。

ヨミドクターで連載中の「五十嵐ゆかりのカラダにやさしい発酵食」が更新されました！

連載では、発酵食品と美容に嬉しい食材を組み合わせたレシピをご紹介しています。

今回は【代謝ＵＰ効果に期待！　なすとソーセージの酒粕ジンジャークリームグラタン】をご紹介していますよ♪

発酵食品は酒粕を使用します。酒粕やしょうがの身体を温める効果に期待したレシピです^^

これからの季節におすすめですよ♪

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