大盛りダイエットのFacebookページがオープン！！

おはようございます！

大盛りダイエットのFacebookページがオープンしました！

のっけから314もいいねを頂いています！

この場を借りてありがとうございます！！

ぜひみてね！


昨日は朝大盛りパスタ。


約340kcal（管理栄養士遠藤ゆかりさん監修のもと）

昼はフレンチの豪快パテハンバーガー。

夜は新年会でコリア料理。

カロリーを食してたわ。

しかも濃い酒だったもんで水飲み過ぎ

体重が一気に増加しました（驚）

78.1kg

一昨日よりも1.2kg増えたけどほとんどむくみと思えば気にしない。

明日は一気に減りそうだ。

たまご蒸し（石焼茶碗蒸し）

和牛のタン焼き

けん玉世界チャンピオンの千葉雄司さんなじみのお店



気づいたことがある。

自分ではフツウに食べてきたものが、こうして客観的に見直すと

運動してる学生なみにカロリー摂取してるんじゃないかな。

大盛りダイエットで調整だ。

でも昨日会ったAKIBAキッチンでご一緒させて頂いた

ルクエの増田社長からは痩せたねと言われたよ。

12月から2kg落としてるのだ！（えっへん）

MEDIAS TABくんのアップデート版が届きました！

ちょっと仕様が変わってる！（ていうかうつりこみすぎ）

LINEを教えて頂いたのでさっそくやりたくてうずうずしてるんだけど

いざやってみると誰と何話したらいいかわからない。

ドコモショップレディに研修をされている今回ご担当のアプリクイーンは

一日に40グループとアクティブに会話しているそうです。

それだけできれば楽しいんだろうなー。まずはグループを作ってみよう。