昨日は夏のような気候でしたね！
朝から波乗りしたり昼間はフットサルしたり……暑かったけど楽しかったなぁー＼(^o^)／
今日は風が強い。でも天気は良いので＼(^o^)／
☆頭皮のマッサージをしましょう☆
シャンプー、育毛剤を塗布したあとは血行をよくするマッサージ。
頭皮は他の筋肉と違い自ら動かすことができません。なので頭皮を手で動かしてあげましょう。
簡単なやり方としては、両手を広げ頭全体を覆います。小指はコメカミ親指はエリアシ
そしてらせん状に手を回し頭頂部に向かっていきます。
リラックスしてゆっくり、じっくり息を吐きながらすると効果的。